◄ ¡ Hola ¡ Saludos desde MÉRIDA (España). Ciudad romana y Monumental. Si puede, no deje de visitarla. │◄ Hello! Greetings from MERIDA (Spain) Roman and Monumental City. If it can, it does not let visit it │◄ Bonjour ! Salutations de la ville romaine et monumentale de MÉRIDA (Espagne). Si elle peut, elle ne laisse pas la visite il. │◄ Hallo! Grüße MÉRIDA (Spanien) von der römischen und hervorragenden Stadt. Wenn sie kann, läßt sie nicht Besuch es. │◄ Ciao! Saluti dalla città romana e Monumental de MERIDA (Spagna). Se può, non lascia la chiamata esso. │◄ Hello! Cumprimentos da cidade Roman e Monumental de MERIDA (Spain). Se puder, não deixa a visita ele.

FRASE DE HOY 26

Frase: Tienes al alcance de tus dedos la mayor suma de conocimientos de toda la humanidad y lo único que se te ocurre es buscar. Britney Spears

TITULARES PRENSA

Sábado, 26 mayo 2007. Actualizado 06:16 (CET) ZAPATERO EN FUENLABRADA Y RAJOY EN MADRID La lucha contra ETA y la unidad de España marcan el cierre de la campaña El presidente del Gobierno y el líder de la oposición han quemado junto a sus candidatos para Madrid el último cartucho antes de los comicios del domingo.» Imágenes electorales: todo por un voto Zapatero y Rajoy se dedican reproches mútuos Radicales 'abertzales' acosan a UPN y Nafarroa Bai Especial: Elecciones 27-M Todas las noticias
CHAVEZ DECIDE NO RENOVAR LA CONCESIÓN A LA CADENA El Supremo de Venezuela ordena tomar el control de algunas instalaciones de RCTV Los opositores al gobernante venezolano, que ha calificado a la cadena de "golpista", han convocado manifestaciones de protesta para el fin de semana.»
INTENSO DEBATE ENTRE AMBOS ECONOMISTAS Jeffrey Sachs y William Easterly: Visiones antagónicas sobre la ayuda al desarrollo El director del Programa de los Objetivo del Milenio y el profesor de la Universidad de Nueva York protagonizan una feroz lucha.» Sachs: Wolfowitz ha sido un desastre al frente del BM Easterly: La difícil taréa de reformar la ayuda al desarrollo
SE RECUPERA DE UNA HUELGA DE HAMBRE EN SAN SEBASTIÁN De Juana comunica a su abogado que pretende irse a casa la próxima semana El etarra ha tomado la decisión de forma unilateral y se lo ha dicho a su letrado para que lo ponga en conocimiento de quien corresponda, según publica EL MUNDO.» Un etarra con un historial de extrema dureza Especial Wayne, en la única película que ganó un Oscar, 'True Grit'. John Wayne ya es centenario Esta sábado habría cumplido cien años uno de los rostros más emblemáticos de Hollywood. Vea un álbum con las mejores imágenes del gran actor.» Cien años de leyenda, por Eduardo Torres-Dulce
BUSH FIRMA LA LEY APROBADA AYER POR EL CONGRESO EEUU destina 100.000 millones de dólares más para las guerras de Irak y Afganistán La ley, que se ha aprobado tras retirar los demócratas la exigencia de un calendario para la retirada de Irak, se ha interpretado como una victoria para el presidente Bush.»

LA TECNICA DEL AERÓGRAFO

Observe bien la siguiente imagen … Clic para ampliarla.
Aunque parezca increíble .. la imagen no es una foto. Es un dibujo creado con la técnica de la aerografía y fue realizado por el artista Dru Blair, que se especializa en pintura hiperrealista … y si … demasiado real. Le tomo unas 70 horas elaborarla en febrero de 2005 y fue la carátula de la revista en diciembre de 2006. Para mas información visite el proceso de elaboración en el sitio oficial del artista.

DIFERENCIAS SOCIALES (Etoo)

Un hombre de color, con la camiseta del barça desembarca en el puerto de Tenerife, mientras es ayudado por voluntarios de Cruz Roja, mientras otro hombre de color, con la camiseta del barça desembarca en el puerto de Barcelona, mientras es recibido por cientos de miles de personas que gritan su nombre. Es usted capaz de encontrar las siete diferencias entre un hombre y el otro?. Algunas pistas:

  • Uno gana 5 millones de €/año, libres de impuestos. El otro sólo tiene los bolsillos llenos de esperanza y deseos de trabajar y vivir con dignidad.
  • Uno tiene varios automóviles, varias casas, trabaja 3 días a la semana, durante unas 3 horas/día. El otro vivirá en un tugurio hecho con los restos de un viejo invernadero, con suerte tendrá una bicicleta para poder moverse, aunque su trabajo de 6 días a la semana, durante 12 horas/día no le dejan mucho tiempo libre para descansar.
  • Uno es un modelo para muchos jóvenes, gritan su nombre, visten su camiseta y forman grupos violentos para hacerse respetar. El otro, quizás, ha recibido o recibirá varias palizas de esos mismos jóvenes que idolatran al otro hombre de color. Recuerden que en España existen grupos amantes de la segregación racial … y del fútbol. Es de anotar que no son todos los españoles o todos los europeos … es un problema de todo el mundo.

En caso de que el Barsa no ganara la Liga -probable-, ¿Qué porcentaje de ello habría que atribuirle a Etoo, por todas las declaraciones improcedentes que viene realizando, y que conllevan a una serie de inestabilidades en el propio seno del Club ?

Fuente: http://soyplastic.net/archives/329

MEGABUQUES (I) El Knock Nevis, buque más grande del mundo

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Knock Nevis

Para los que piensan que el Titanic fue el barco más grande jamás construido … les presento el Knock Nevis, una verdadera obra de la ingeniería

El Knock Nevis es un superpetrolero noruego, antes conocido como Seawise Giant, Happy Giant y Jahre Viking. Construido entre 1979 y 1981, es el barco más grande del mundo, con 458 metros de eslora y 69 metros de anchura. Fue hundido por las Fuerzas Aéreas de Irak en 1988, durante la Guerra entre Irán e Irak, y reflotado en 1991.. El barco navega bajo la bandera de Singapur, Fue fabricado en los astilleros de Oppama (Japón), propiedad de la Sumitomo Corporation, para un propietario griego que entró en bancarrota cuando el barco estuvo finalizado. Antes de su terminación, el barco fue comprado por Tung Chao Yung, un magnate de Hong Kong que incrementó sus dimensiones, aumentando la capacidad de carga y convirtiéndolo en el navío más grande construido. Fue botado dos años más tarde con el nombre Seawise Giant.Su ruta inicial enlazaba Oriente Medio con los Estados Unidos, pero desde 1986 fue utilizado como almacén flotante y transporte por Irán durante su guerra contra Irak. En mayo de 1988, el barco fue atacado y severamente dañado por aviones iraquíes en el Estrecho de Ormuz. A finales de 1989, a la finalización de la guerra, el buque fue comprado la compañía noruega KS-Company, controlada por Norman International. El barco fue reflotado y reparado en los astilleros Keppel de Singapur y fue rebautizado como Happy Giant, si bien en 1991, antes de que las reparaciones estuvieran terminadas, la compañía pasó a manos de Jorgen Jahre, y el navío fue botado con el nombre de Jahre Viking. A finales de 1990, KS-Company fue adquirida por la First Olsen Tankers.En marzo de 2004, el barco fue enviado al astillero Dubai Drydocks para ser reformado como almacén flotante, siendo nuevamente rebautizado, esta vez como Knock Nevis.

Resumen:

  • 458 metros de eslora.
  • 69 metros de manga.
  • 4,1 millones de barriles de crudo carga de una sola vez.
  • 200 millones de dólares, su valor actual.
  • Sobrepasa el Empire State (381 m), Queen Mary II (300 m), Titanic (254 m) y Prestige (242 m).
  • 30.000 m2 , superficie aproximada de la cubierta.
  • 2 campos de fútbol puede albergar.
  • 564.763 toneladas tiene de tara.
  • 647.955 toneladas con una carga de 650.000 m3 (4,1 millones de barriles) de petróleo.
  • 24,6 metros, con carga máxima, el casco se hunde por debajo del nivel del mar, lo que hace imposible su navegación por el Canal de la Mancha, así como por los canales artificiales de Suez y Panamá.
  • 2004, año en que dejó de ser el petrolero más grande, cuando fue reconvertido como almacén flotante (y rebautizado con su nombre actual), pero conserva su posición como barco.
  • Ostenta un galardón Guinnes.
  • 40 tripulantes.Navegó junto a compañeros como el ESSO, PACIFIC o el BALLANYA de Shell.
  • Con bandera de Singapur.
  • Propiedad de un noruego.
  • Nombres que ha tenido: SEAWISE GIANT, HAPPY HIANT, JHUE VIKING y finalmente el actual KNOCK NEVIS.
  • Torpedeado en la Guerra de Irak en los años 80 a su paso por el estrecho de Ormuz.Para Construido entre 1979 y 1981, es el barco más grande del mundo, con 458 metros de eslora y 69 metros de anchura. Fue hundido por las Fuerzas Aéreas de Irak en 1988, durante la Guerra entre Irán e Irak, y reflotado en 1991.El Knock Nevis tiene una tara de 564.763 toneladas y un peso total de 647.955 toneladas con una carga de 650.000 m3 (4,1 millones de barriles) de petróleo. Con carga máxima, el casco se hunde 24,6 metros por debajo del nivel del mar, lo que hace imposible su navegación por el Canal de la Mancha, así como por los canales artificiales de Suez y Panamá. El barco navega bajo la bandera de Singapur, y tiene una tripulación de 40 personas.

FRASE MAL UTILIZADA

Vamos a aportar a esta tragedia humanitaria......

  • Una tragedia nunca es humanitaria.

La frase correcta sería:

  • Vamos a aportar a esta tragedia.....

MATRIMONIO DE CONVENIENCIA ON-LINE EN LA CHINA

El amor no supera al dinero en la nueva China. Ellos y ellas buscan un matrimonio de conveniencia -en toda regla- a través de la red. Los participantes masculinos deben inscribirse en la página http://www.915915.com/ y, además probar que tienen un patrimonio de al menos, 200.000 euros (la mitad de los inscritos, unos 3.000 tienen más de 20.000.000 de euros. Las chicas tienen sólo un requisito ser bellas y pasar el casting de la web. En sus fotos colgadas en Internet, ellas se muestran provocativas y ellos intentan parecer el mejor partido posible. Los hombres, para seducir a la chica, suelen aparecer con su coche, con su uniforme militar o birrete de graduado universitario. El 25 de noviembre se celebró la concentración de solteros ricos y mujeres bellas en Shanghai. Los millonarios chinos que han conseguido el matrimonio deseado deberán pagar una cuota igual a la de la inscripción.

RELOJ PARA VARIAS ZONAS DEL GLOBO TERRESTRE

Relojes patentados del escritorio con 12 diapositivas, cada uno con el nombre de dos ciudades importantes; junto, las 24 ciudades representan las 24 zonas de tiempo globales; para encontrar la hora local en otra zona de tiempo, rodar simplemente el reloj de modo que la ciudad que representa esa zona de vez esté en tapa.

FRASE DE HOY 25

Frase: Prestad oído al consejo de quien sabe mucho, pero sobre todo prestadlo al consejo de quien os ama mucho.

TITULARES PRENSA

Viernes, 25 mayo 2007. Actualizado 07:12
'Ocean's 13' desfila en Cannes Los flashes de los fotógrafos han echado humo por el desfile del circo cinematográfico de la película de Steven Soderbergh. En la imagen, Matt Damon, George Clooney y Andy García. Más fotos.
BUSH PODRÍA FIRMAR HOY MISMO LA LEY El Congreso de EEUU aprueba más fondos para Irak sin exigir la retirada Los demócratas han retirado el calendario que ponía fecha a la salida de las tropas y que había impedido la aprobación definitiva de la ley debido al veto de Bush.» Bush prevé 'fuertes enfrentamientos' en Irak durante las próximas semanas 25 muertos al explotar un coche bomba en Irak Especial: Guerra de Irak
EL SERVICIO ESTABA INTERRUMPIDO POR EL TEMPORAL Renfe reanuda el servicio entre Madrid, Comunidad Valenciana y Murcia Los trenes no realizan parada en la estación de Alcázar de San Juan, que no puede admitir viajeros por el deterioro que han sufrido las instalaciones.» Los agricultores calculan en más de 300 millones las pérdidas Chubascos fuertes en el norte e interior este viernes Álbumes: Castilla-La Mancha Resto de España Previsión meteorológica Las carreteras
EN LA CIUDAD SEPTENTRIONAL DE TRÍPOLI Se recrudece la lucha entre el Ejército libanés y los suníes de Fatah Al Islam Los enfrentamientos, que hasta ahora tenían lugar en el campo de refugiados de Nahr Al Bared, se han extendido a las proximidades.» Las claves del puzzle libanés
SIGUE EL ENFRENTAMIENTO ENTRE EL EX PRESIDENTE Y SU SUCESOR Aznar vuelve a arremeter contra Zapatero y le culpa de 'alimentar rencores pasados' El ex presidente del Gobierno acusó a su sucesor de romper el "pacto de la concordia" y de "convivencia democrática" que se alcanzó en la Transición.» Rajoy acusa a Zapatero de hacer campaña sin propuestas Zapatero pide una participación masiva para 'ganar' Radicales intentan boicotear el mitin de Llamazares en Bilbao Especiales: Elecciones 27-M Todas las noticias
LOS PRIMEROS RESULTADOS SE CONOCERÁN EL SÁBADO Los colegios electorales de Irlanda inician el recuento de votos de las legislativas La jornada electoral se desarrolló con normalidad y con una participación media del 65%, que supera ampliamente a la registrada en los comicios generales de 2002.»
'Todos con la Pantoja', un falso experimento de 'marketing viral' De nuevo, engañados. La página de apoyo a Isabel Pantoja no era más que un invento para ganar el concurso HazRuido.»
DEBATE ¿Qué cree usted que pesará más en el voto, la política nacional o la local? Vote y vea los resultados»

EL SALARIO MÍNIMO NO FUE UNA CONQUISTA SOCIAL

Así es. Era una jugada empresarial de Henry Ford para ganar más dinero.
La decisión que Henry Ford tomó a principios de 1914 sorprendió a propios y extraños. Ford decidió instaurar un sueldo mínimo para los obreros que trabajaran en sus fábricas: cinco dólares diarios por ocho horas de trabajo. Lo normal era pagar dos dólares por jornadas de nueve horas. Con esta decisión, Ford instauraba por primera vez el salario mínimo. Pero lo cierto es que, tras esta decisión, no se escondían grandes dosis de altruismo con el obrero. Era simplemente cuestión de rentabilidad. La fábrica en la que se producía el afamado Ford T veía alterado su ritmo debido a la excesiva movilidad de los trabajadores. Además, la instrucción de nuevos empleados resultaba excesivamente cara. Gracias a esta medida, la productividad aumentó de inmediato. Y, no sólo los obreros trabajaban mejor y producían más, sino que también podían permitirse ahorrar para comprar un coche, por lo que además se convirtieron en clientes. A eso se llama matar dos pájaros de un tiro.

¿CÓMO NOS ESPÍAN LOS SATÉLITES?

El más potente fotografía desde el espacio objetos de 10 cm.
Existen satélites que se pueden contratar para fine comerciales. Basta dar las coordenadas y puede tener la imagen de aquello que quiere, y no puede, ver.
Si pudiéramos ver la Tierra desde el espacio, descubriríamos que alrededor de nuestro planeta giran multitud de satélites, a distintas distancias, y con muchos usos diferentes. Desde los meteorológicos hasta los de televisión, pasando por el famoso GPS, muchos de ellos forman parte de nuestras vidas. Pero lo que muchos desconocen es que alrededor de la Tierra también operan otro tipo de ellos: los satélites espía. Normalmente están destinados a la vigilancia y el reconocimiento militar de diferentes zonas del planeta. Los hay de dos clases. Los satélites ópticos, aquellos que están situados a menor altura, entre 200 y 500 kilómetros de distancia, cuya misión es fotografiar cualquier lugar de la superficie terrestre. Sorprende su precisión, ya que el más potente, el misterioso KH12 estadounidense, es capaz de fotografiar objetos de hasta 10 centímetros de tamaño. Para que nos hagamos una idea, si Will Smith en la película Enemigo Público hubiera sacado de su abrigo un habano para fumárselo, el satélite nos podría decir la marca del mismo. El más sorprendente es uno de uso comercal el OrbView-3, puesto en órbita polar por la compañía estadounidense Orbimage el 26 de junio de 2003. Una de sus novedades radica en que está destinado para uso comercial. Está preparado para fotografiar zonas de la Tierra cada tres días, con una precisión de un metro para imágenes en blanco y negro y de cuatro metros para imagenes en color. Situado a 470 kilómetros de la superficie terrestre, las imágenes obtenidas por el satélite están destinadas a clientes comerciales y gubernamentales. Abastece imágenes de sateliales a Microsoft. La plataforma sobre la que está basado el satélite, Leostar, tiene su origen en un antiguo programa científico-militar (STEP), la madre de todos estos satélites espía. Es un progreso tecnológico destinado al mejor postor. Basta contratar u empresa especializa -como www.grupotecopy.es/cotesa- dar las coordenadas de lo que desea ver y ya. Y ahora. ¿se siente observado?
Otras técnicas:
  • Puede grabar imágenes en movimiento.
  • Tienen una vida útil de cinco años.
  • Sus instrumentos pueden observar hacia delante y hacia atrás al mismo tiempo
  • Los paneles solares le proporcionan energía permanentemente.
  • Sus sensores tienen capacidad de visión a la derecha y a la izquierda de la órbita terrestre hasta un máximo de 45º de inclinación.
  • El OrbView-3, es el más avanzadp satélite espía. Fue lanzado al espacio en junio de 2003 por un cohete Pegasus XL.
¿Increíble? El helicóptero de Rajoy, un comecocos gigante, una mujer en tanga (en su piscina)
El satélite que abastece de imágenes a Google Earth se llama Quickbird. Este software gratuito permite navegar por imágenes de todo el planeta. Su mérito, a pesar de no ser el método más moderno, es hacerlas accesibles a todos. Se puede ver la punta del pico del Everest. Pero hay otras tomas que dan fe del inquietante fenómeno. Una mujer aprovechaba la intimidad de su ático para tomar el sol sin bañador. Ese momento fue inmortalizado por el satélite. Un internauta buscaba un mapa de Móstoles. Y vio que en el interior de la plaza de toros había un helicóptero. No se sabe qué día se tomó la foto (se actualizan sistemáticamente, cada tres años), pero podría ser aquél en el que se estrella Mariano Rajoy y Esperanza Aguirre. Hay espacios para el arte y los mensajes. Un hombre dibujó un comecocos gigante. Otro escribió un inmenso mensaje a la posteridad en un campo de Yorkshire, Inglaterra: "Culo". Por casualidad o premeditación, Google Earth aún tiene mucho que decir.

¿PODRÍAN SALVARSE? DOS MILLONES DE NIÑOS

¡Claro que sí!.
  • Un poco de azúcar.
  • Una cucharada de sal.
  • Y dos litros de agua, es la fórmula clave para alejar a dos millones de niños de la muerte.

Con esta simple combinación química, descubierta hace más de un siglo, se salvaría este número de pequeños de la diarrea. La causa principal es beber líquidos contaminados. Los más afectados viven en países de África y Asia. En el mundo, 1.100 millones de personas no tienen acceso a agua potable.

FRASE DE HOY 24

Frase: Si no quieres que nadie se entere, no lo hagas. (Proverbio chino)

TITULARES PRENSA

CHAMPION LEAGE Los jugadores 'rossoneri' posan con el título. (AP) MÁS FOTOS El Milan conquista en Atenas su séptima Copa de Europa Los de Ancelotti alzan de nuevo el trofeo tras imponerse al Liverpool de Benítez. El gol de Kuyt en el minuto 88 fue insuficiente para remontar los dos de Inzaghi.» ARTÍCULO DIVULGADO EN LA HABANA Castro habla de su salud y reconoce problemas en sus primeras operaciones El líder cubano apunta que dependió "de venas tomadas y catéteres" por los cuales recibía "una parte importante de los alimentos".» 'LOS INSULTOS MERECEN UNA RESPUESTA', AFIRMA Zapatero anima a las personas 'ofendidas' por Aznar a responder en las urnas El jefe del Gobierno se refirió a las recientes declaraciones de Aznar, quien sostuvo que cada voto que no vaya al PP "será un voto para que ETA esté en las instituciones".» Rajoy pide que se vote al PP 'para derrotar a ETA' El PSOE vincula a la familia de Valcárcel con 10 inmobiliarias Ampliado hasta el jueves el plazo para votar por correo Especial: Elecciones 27-M Todas las noticias HAN AUTENTIFICADO UNO DE LOS MANUSCRITOS Recuperan una continuación del 'Quijote' escrita por William Shakespeare en 1612 Los originales se perdieron durante tres siglos y ahora el director de la Royal Shakespeare Company, Gregory Doran, lo ha confirmado en EL MUNDO.» LA POLICÍA CLAUSURÓ EL EDIFICIO PARA BUSCAR SOSPECHOSOS Muere un estudiante en un tiroteo en una escuela secundaria de Toronto EDITORIAL: Francia recupera la educación Los niños de Francia deberán tratar de usted al profesor A los docentes se les pide que también usen «preferiblemente» ese trato El ministro de Educación, Xavier Darcos, afirma: «Se trata de imponer el respeto» «Zapatero pide el voto para legitimar sus cesiones ante los terroristas»El líder del PP quiso que fuera Guernica el escenario del acto en el que impugnó toda la política antiterrorista de Zapatero; «Un grupo terrorista no puede ganar la batalla a más de cuarenta millones de españoles, la democracia puede vencer a ETA», dijo Mariano Rajoy bajo el símbolo del nacionalismo. El Gobierno plantea el Debate de la Nación para finales de junio Patxi López acordó con Batasuna que trataría de incorporar al PSN al «proceso» Askatasuna llama a luchar en la calle «de primera a última hora» de mañana Mayo registra 64 ataques de «kale borroka», más del triple que en abril Bermejo afirma que los saboteadores no son de ANV y Zaplana le tilda de «loco» Tudela, ni rastro de Batasuna «Los socialistas dicen a todo que no» Toros Un grandioso Juli conquista su Madrid El torero abrió por primera vez como matador la puerta grande ? Uceda Leal y Manzanares cortan un trofeo Salud EE UU aprueba la primera píldora que elimina la regla Constatan que suprime la menstruación en el 59% de las mujeres tras un año de tratamiento Tribunales La Junta de Andalucía fue alertada de irregularidades por el letrado de Marbella Jorge González declaró al juez que también lo puso en conocimiento de «otras instancias» Partidos El Ayuntamiento de Guadalajara reparte en los colegios un relato pornográfico El «cuento» describe la masturbación de una joven durante su trayecto dentro de un autobús

MÉTODO PILATES

¿Está ustede en forma?- El Método Pilates se pone de Moda y ahora se puede conseguir gratis.
Es el Gran boom en los gimnasios de todo el mundo y la clave del sorprendente físico de muchos artistas y políticos de España. La revista OKS Salud, da la oportunidad de iniciarse en esta disciplina. A partir del próximo número comienza una colección de DVDs con sus técnicas más efectivas. La primera entrega será gratuita.
Joseph Pilates no sabía que iba a cambiar el mundo. Y que lo iba a hacer desde los gimnasios. Primero se convirtió en el método de ejercicio preferido de las estrellas de cine. Después consiguió que millones de personas se alejasen del sedentarismo y se pusieran en forma. ¿Cuál es el secreto? Como asegura Joseph Pilates en su libro Volver ala vida con la contrología de Pilates, éste "no es un fatigoso sistema de ejercicios insulsos, tediosos y detestables, repetidos diariamente hasta la saciedad. Tampoco exige asistir a un gimnasio o comprar costosos aparatos. Puedes obtener todos los beneficios de la contrología en tu mismo hogar. Por eso, OKS ha puesto manos a la obra y ofrece la oportunidad de iniciarse esta disciplina. ¿CÓmo? gracias al DVD que regalará su nueva revista de salud en el mes de junio, a la venta esta semana. Todo Hollywood ha caído seducido por resultados. Lo practican Julia Roberts, Bill Murray Leonardo di Caprio, Bruce Willis, Cruise... En España, el método Pilates ha seducido a personajes tan dispares como Jordi Sevilla, ministro de Administraciones Públicas; a Amparo Moraleda, presidenta de IBM; a la cantante Malú, al actor Antonio Banderas, a Manuel Marín, presidente Congreso de los Diputados, al bailarín Joaquín Cortés... ¿Qué ventajas tiene? Su principal innovación es el desarrollo del power- house, como él llamaba al centro de fuerza del cuerpo. Por eso, sus ejercicios trabajan especialmente el músculo transverso abdominal y el suelo pélvico, dos zonas que sostienen la columna vertebral, la viga maestra de nuestra estructura ósea. Se evita, con ello, su sobrecarga y, por ende, se previenen las lesiones en esta zona. Pero más importante que la mecánica es la técnica, que permite hacer los ejercicios en cualquier lugar, incluso cuando se camina. El ministro Jordi Sevilla cuenta que gracias al Pilates está aprendiendo a andar: a los 50 años me he enterado de que no sé caminar bien. Por eso, después de un buen paseo por el campo, me dolía todo el cuerpo. Ahora tiene un físico que a él mismo le sorprende. Uno de los pilares del método es que logra educar al cuerpo a mantener siempre las posturas correctas -los que lo practican lo consiguen gracias a la concentración, un elemento fundamental para alcanzar el éxito- pues aporta conciencia sobre nuestro propio cuerpo. Asimismo, nos permite el control de la respiración, con lo que se consigue que todas nuestras células se oxigenen. ¿Quiere saber más? Compre OKS Salud.

GRANDES ERRORES DE LA HISTORIA

NERON No incendió Roma. Cuando ardió ésta (18 y 29 de julio del 64 d.C.), el emperador estaba a 50 km de la misma, en Anzio, su tierra natal. Al conocer la noticia, envió al ejército para sofocarlo y después construyó viviendas. Abarató el precio del trigo tras la catástrofe.
EGIPTO Es cierto que se trabajaba de sol a sol. Pero no era gratis. Cuando se empezaron a usar tumbas reales tuvo lugar la primera huelga. Fue en el pueblo Daría al-Madina, donde los obreros y artesanos dejaron el pico en casa hasta que, pasada una semana, se les pagó.
MARCO POLO ¿El primero en llegar a la China? No. Nicolás y Mateo Polo, parientes suyos, fueron los pioneros en pisar el país oriental. De hecho, se reunieron con el kan mongol Kublai, en 1265, cuando Marco tenía sólo 11 años. Recibieron el encargo de traer a 100 elegidos del Papa.
DRÁCULA El personaje real, Vlad Draculea, también llamado Vlad Tepes (el empalador), jamás llegó a morder un solo cuello. Vivía en Valaquia, no en Transilvania, y durante su mandato en la zona le encantaba empalar a la gente. La leyenda del vampiro nació de la pluma de un médico, en 1816.
WILLIAM WALLACE Eduardo I I envió a Isabel de Francia, su nuera, como interlocutora para negociar con William Wallace. Según ciertos historiadores -y la película de Mel Gibson- éste la dejó embarazada. Según esa mentira, el héroe sería un pederasta, ya que cuando murió en 1305, la princesa sólo tenía 13 años.
CRISTOBAL COLÓN No descubrió América. De hecho, se habla de un chino de dos metros, musulmán y eunuco, Zheng He, como el primero en llegar, 70 años antes. El problema es que de su viaje no trajo nada como prueba. No llegó a América con tres carabelas. La "Santa María" era una simple nave. CUSTER El general del Séptimo de Caballería no era un gran soldado. Fue el último de su clase y ser destinado a ese cuerpo había sido su castigo. La Historia cuenta que sacrificó a todos sus hombres para proteger al resto del ejército. No fue un sacrificio, los indios los derrotaron y así ocultó su derrota.
GERÓNIMO El indio que trajo de cabeza al hombre blanco en el Oeste americano nunca llegó a ser jefe de ninguna tribu. Se llamaba realmente Goyahkle, que significa "el que bosteza". Ni siquiera era violento. Hasta la muerte de Cochise, jefe de la nación apache, siempre apostó por la vía pacífica.
RICARDO CORAZÓN DE LEÓN El rey inglés no representaba los valores y la valentía que se le atribuyen. En 1174 capituló ante su padre para evitar la represalia de éste. La gente estaba descontenta con él porque subió los impuestos sin razón. Estuvo en las cruzadas y nunca pisó Tierra Santa.
GENGIS KAN Tiene fama de inculto e irracional. Sin embargo, era un hombre de estado y un gran estratega. Con sus artes, consiguió juntar uno de los mayores imperios jamás conocidos. Su fama viene de la furia que destilaba cuando se le oponían. Hacía pirámides con cabezas cortadas.

GRANDES MENTIRAS DE LA HISTORIA

Grandes y mentiras de la Historia Parte de la Historia que hemos aprendido no es tan cierta. La culpa de las falsas verdades la tienen el cine, las leyendas urbanas y, por supuesto, los errores de los historiadores. Un libro desvela cuáles son las más garrafa ¿Se han preguntado alguna vez si todo lo que sabemos de Historia, es lo que pasó realmente? Por ejemplo, después de ver la película Gladiator, todos salimos convencidos del cine: Cómodo había tenido su merecido. La muerte era un final justo para un hombre que envenenó a su padre, Marco Aurelio, que, entre otras cosas, era emperador de Roma. Nada más lejos de la verdad, ya que ni Marco Aurelio murió envenenado, ni mucho menos su hijo Cómodo se quedó sin gobernar. Los guionistas mienten, pero la influencia de una película es más poderosa que muchos libros de texto. Muy bien, el cine no es fiable. ¿Qué queda? Tenemos los libros de Historia. Pero, ¿serán de fiar? Pues no siempre. Ésa es la tesis del libro Viaje por las mentiras de la Historia Universal, de Santiago Tarín: no creer las mentiras oficiales o cotidianas. Y es revelador. Por ejemplo, ¿Barbarroja tenía los cabellos rojos? Sí y no. Es que en realidad el famoso pirata eran dos personas, los hermanos Arudj y Khayr ad-Din. Sólo el primero era pelirrojo y, además, era manco. El temible Aníbal, ¿quería aniquilar a los romanos como comúnmente se cree? Pues no. De hecho, después de la victoria a las puertas de Roma, en Cannas, no se lanzó al asedio de la ciudad, ya que sólo quería recuperar la hegemonía para los cartagineses. Estamos engañados con Marco Polo quien, para la mayoría, ha sido el primero en pisar la China en un viaje desde Occidente. Sin embargo, fueron sus familiares Nicolás y Mateo Polo los primeros en llegar al país de la Gran Muralla. De hecho, se vieron con el kan mongol Kublai en Shangtu, en 1265, cuando Marco era apena adolescente. Además, volvieron con un encargo del monarca: que trajeran 100 hombres sabios elegidos por el Papa para II para llebar la sabiduría a los hombres que vivían más allá de sus dominios. ¿Conclusión? Pinocho ha escrito demasiados libros de historia. Por L. Lleste

FRASE DE HOY 23

Frase: No hay peor catástrofe que no hacer nada.

TITULARES PRENSA

Escándalo y dimisión en Brasil El ministro de Energía brasileño, Silas Rondeau, ha presentado su renuncia al cargo tras ser acusado por la policía de recibir importantes sobornos de una compañía implicada en fraudes. Más fotos
EEUU da el visto bueno a la píldora anticonceptiva que elimina la regla Es la primera de este tipo y para uso continuado que elimina indefinidamente los períodos menstruales femeninos»
LIGA DE CAMPEONES Los duelos de la final Milan y Liverpool reeditan en Atenas, a las 20.45 horas, la final de 2005 donde los 'reds' conquistaron su quinto título.» Álbum Debate: ¿quién ganará? Benítez no quiere volver a sufrir
Cofunfador de 'Jajah': 'La telefonía será prácticamente gratis' 'Jajah' es un sistema para llamadas muy sencillo y a bajo precio. Se puede usar en móviles.»Por Pablo Romero
SUSPENDIDO EL SERVICIO ENTRE MADRID Y EL LEVANTE Renfe evacua a los pasajeros de los trenes atrapados por la lluvia La interrupción afecta a los trenes que circulan por el ancho convencional entre Madrid y el Levante, Madrid y Andalucía y el Levante y Andalucía.»
RECTA FINAL DE LA CAMPAÑA ELECTORAL DEL 27-M Zapatero acusa al PP de 'meter miedo, emitir pesimismo y anunciar catástrofes' El presidente del Gobierno aseguró que lo único que temen los españoles es "volver al pasado", y afirma que "los dirigentes del PP son el rostro del pasado".» Rajoy dice que Zapatero quiere 'una coalición de radicales' Aznar: 'Media España no acepta a la otra media' Llamazares: 'Si ETA no existiera, el PP tendría que crearla' Especial: Elecciones 27-M Todas las noticias
TAMBIÉN HAY DECENAS DE HERIDOS Una bomba en un centro comercial de Ankara deja al menos seis muertos El atentado se produjo en el centro comercial Anafartalar, en la plaza de Ulus de la capital turca. Siete personas han sido detenidas por la policía turca.»
APROVECHARON LA TREGUA DECLARADA POR LOS ISLAMISTAS Miles de palestinos huyen del campo de refugiados libanés tras los combates El campamento vive un momento de calma relativa tras el alto el fuego. La tregua ha coincidido con una visita de Javier Solana a Beirut.» Las claves del puzle libanés
LUGOVOI SE DECLARA INOCENTE El ex espía acusado de matar a Litvinenko califica su imputación de 'política' La Fiscalía británica acusa al ex espía del asesinato de Litvinenko, que murió en Londres en 2006 por una dosis de la sustancia radiactiva polonio 210.» Rusia no extraditará a Lugovoi Cronología del caso Perfiles: Litvinenko Lugovoi Gráfico